Waarom afvallen ineens stopt: hoe je lichaam zich aanpast aan minder eten
Waarom je lichaam niet meewerkt als jij minder gaat eten: over aanpassing, vertraging en frustratie Je hebt alles goed gedaan. Minder eten, vaker bewegen, geen chips meer op de bank. En toch… lijkt er opeens niks meer te gebeuren. De weegschaal blijft hangen. Je broek zit niet losser. En jij denkt: wat doe ik verkeerd? […]
