Over Anita en Mooie Balans
Wij helpen je om jouw gewenste resultaten te behalen!
Eten hoeft geen straf te zijn en je hoeft jezelf niet uit te hongeren.
Een mooie balans sluit niet uit maar juist in.
Gezondheid draait niet om strikte diëten of tijdelijke oplossingen, maar om het vinden van een persoonlijke balans die past bij jouw unieke behoeften en doelen. Een mooie balans is geen luxe, het is je basis. Bij ons draait het niet om beperkingen, maar om wat wél mogelijk is – zodat iedereen een leven vol energie, zelfvertrouwen en plezier kan ervaren.
Mijn eigen strijd naar meer balans
"Het leek wel alsof ik, zodra ik naar een koekje keek, er meteen een halve kilo bij kreeg. "
Hoi, ik ben Anita Woudenberg. Ook ik was jarenlang ongelukkig met mijn gewicht en volgde daarom allerlei diëten. In het begin val je snel een paar kilo af, maar daarna komen ze er altijd weer aan. De dieetindustrie verkocht me de illusie van snel succes, maar in werkelijkheid bracht het alleen maar teleurstelling, verwarring en onzekerheid. In gesprekken met vriendinnen bleek ik hier niet alleen in te staan. Ook zij ervaarden dezelfde frustraties.
In plaats van op te geven, besloot ik, voor mezelf én voor hen, in actie te komen. Er moest toch een andere manier zijn…
Het ontstaan van het It Takes 12 programma
Toen ik mij ging verdiepen in voedingsleer en leefstijlcoaching ontdekte ik al snel dat niet wij falen, maar dat de diëten zelf de oorzaak zijn.
Na het afronden van mijn opleiding tot HBO-voedingskundige ontstond het idee om een programma te ontwikkelen dat wél werkt. Geen eindeloze lijst van strikte regels en beperkingen, maar een manier die draait om wat je juist wel mag, en die verandering biedt op een manier die bij je past. Zo ontwikkelde ik het It Takes 12-programma.
Waarom ik geloof in mijn programma
Het programma is gebaseerd op bewezen effectieve methoden
Het programma is afgestemd op jouw wensen, behoeften en leefstijl
Het programma is duurzaam, gemakkelijk in gebruik en goed vol te houden
De eerste ervaringen met het programma
Mijn man, Jilbert, sportte al veel, maar dankzij het programma ervaart hij nu een betere balans tussen trainingsintensiteit, voeding, rust en herstel – wat resulteert in blijvende vooruitgang.
Na mijn eigen én Jilberts positieve ervaring met het programma, durfde ik het ook met familie, vrienden en kennissen te delen. Toen ook zij de voordelen ervaarden, wisten we dat we iets waardevols te bieden hadden dat anderen ook zou helpen. Zo werd Mooie Balans geboren – een plek waar we onze passie, kennis en ervaringen samenbrengen om anderen te helpen hun eigen balans te vinden.
Vandaag de dag zien we dagelijks het verschil dat we maken in het leven van anderen en dat vinden we fantastisch!
